Högkänsliga: Nu känner vi oss inte udda längre
AVSNITT. ”Jag fick kalla kårar längsmed ryggraden. Det var som att läsa om mig själv” Så har Allt om hökänslighet och HSP-podden med Leveby & Klar hjälpt högkänsliga att känna gemenskap.
Så hanterar du känslostormar
AVSNITT. Som högkänslig kan känslorna ta över alldeles för mycket. Vi har svaret på hur de inte gör det.
Då är det dags att säga upp sig
AVSNITT. Nej nu säger jag upp mig! Det är något högkänsliga kan tänka och känna ibland. Men ska du agera? Vi har svaret.
Så hittar du balans i livet som högkänslig
AVSNITT. Lyssnaren Miriam pendlar mellan att vara överstimulerad och understimulerad. Vi ger tips på hur du får balans i livet.
Kan vi kalla HSP för högsensitiv?
AVSNITT. Högmedveten, högsensitiv, sensitivt begåvad. Många hittar på egna ord för HSP. Vi reder ut om det är en bra idé eller inte.
”Män vågar inte visa sin högkänslighet”
AVSNITT. Var är alla högkänsliga män? Enligt överläkaren och HSP-experten Sven Grützmeier vågar inte män visa sin högkänsliga sida av rädsla för att verka omanliga.
Så påverkas högkänsliga av sorg
AVSNITT. Sörjer högkänsliga förluster mer än andra? Det försöker vi svara på, i det här avsnittet av HSP-podden med Leveby & Klar.
Att släppa in en ny kärlek som HSP
AVSNITT. Högkänsliga blir ofta häftigt förälskade – med risken att tappa sig själv.
Överläkaren: Stå upp för dina HSP-behov
Sven Grützmeier är överläkare och högkänslig. Han berättar varför det kan vara extra svårt för högkänsliga att se till sina behov vid ett sjukhusbesök, och vad vi ska göra åt det.
5 tips för en bättre självkänsla
AVSNITT. Självkänslan och självförtroendet är på topp i det här avsnittet av HSP-podden med Leveby & Klar.