Så kan högkänsliga hantera sin empati

Högkänsliga har ofta hög empati

AVSNITT. Aj, vad ont det gör när någon annan har ont. Men hur kan vi förvandla empatin till något konstruktivt?

I det här avsnittet av HSP-podden med Leveby & Klar pratar vi om empati, som högkänsliga oftast har gott om. Men empati kan också leda till empatisk stress, som är riktigt jobbig för en själv, men den gör heller ingen nytta för den som faktiskt mår dåligt.


Lyssna på HSP-podden med Leveby & Klars avsnitt om HSP och empati i Iphones app Podcaster, i appen Acast eller i din favorit poddapp.

Kanske känner du igen dig? Frukta inte! Det finns ett sätt att få bort det onda och göra gott samtidigt. Svaret kallas medkänsla.

Lyssna på fler avsnitt om högkänslighet

Nedan hittar du alla avsnitt av HSP-podden med Leveby & Klar. Här kan du lyssna till högkänsliga gäster som Maggan Hägglund, Regina Lund, Viktor Åkerblom, Fredrik Paulún. Du kan också lära dig mer om högkänsliga barn, forskning och självmedkänsla. Du kan också lyssna i Iphones app Podcaster, i appen Acast eller i din favoritapp.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *